添加日期：2022年10月10日 阅读：1189
睡觉打呼噜，不仅影响别人休息，自身的健康也有影响。想要避免打鼾可以使用液体止鼾喷雾。那么，液体止鼾喷雾怎么样?每次喷多少下?
液体止鼾喷雾有按叶提取物、薄荷、甘油、吐温80、依地酸钠、氯化钠、纯化水等成分。对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、白色念珠菌等有抑制作用。用于轻中度睡眠呼吸暂停综合症或需要减轻或消除打鼾症状的人群。
液体止鼾喷雾每次喷3-5下。口腔内使用，取下顶部透明瓶盖，喷头朝上旋转，直接喷于咽喉部与上颚，每次喷3相应次数，保持口腔湿润，呼吸顺畅，每晚1-3次，严重多次。本品外用，每次用后注意盖好保护盖，放置阴凉，干燥，清洁处。
议睡觉时在室内放个脸盆装满水，增加空气中的湿度，这样能够起到湿润鼻腔、预防打鼾作用。同时保持良好睡眠姿势，对于睡觉打鼾的人来说，*好用侧卧的睡眠姿势，当然右侧卧位*佳选择，枕头高度要适中，不要头枕过高的枕头。
责任编辑：朱玉玲 WWW.1168.TV 2022-10-10 16:29:27
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