添加日期:2017年7月28日 阅读:1807
进入夏季以来,气温逐步升高,空调的使用率也在上升。日前,记者在医院走访时了解到,因患“空调病”前来就诊的病人有明显增加。
对此,抗之霸健康**表示,“空调病”易患不易好,一方面,市民在出现感冒、发烧等症状后,应及时就诊,合理服药治疗。如果出现咽喉发炎等并发症,可以在医生的指导下服用抗生素治疗。另一方面,要提高预防意识,一般来说,连续吹空调不要超过4小时。
一、空调病怎么治*好?
空调病指人们夏季长时间在空调环境下工作或学习,由于空气不流通,环境得不到改善,轻微表现为全身疲劳,无精神,特别是工作时感觉全身倦怠、昏昏欲睡、恶心、想吐、头晕、饮食不振等情况,再严重还会出现一些皮肤过敏的症状,如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等的一种病症。这类现象在现代医学上称之为“空调综合症”或“空调病”。
夏天气候炎热,人体腠理开泄,若长时间处在空调环境中,调摄失宜,易致风寒湿邪乘虚而入,外寒而内湿,便产生空调综合征。而治疗空调病*好的办法就是让全身出汗,清暑热、化湿,空调病症状较轻微时可采取下面的调理空调病的方式:
tips:当然,如果是空调病的问题比较严重,特别是伴随有一些发烧以及咳嗽的情况,那么*好能够立即到医院进行检查,并且在医生的指导之下来服用一些药物令身体尽快的恢复健康。
1、多多运动出汗调理
比如在空调房中呆的时间较长,就抽30~40分钟的时间进行运动,让全身出汗,将体内的毒素排出,赶走疲倦感,让精神变得清爽,然后运到完多喝点温热水。还有,尽量选择在气温较低的时候比如傍晚或者晚上,多到户外走动或者加强体育锻炼,增强身体免疫力。
同时,在饮食中,不妨多喝些温水或者是用生姜熬些汤水进行服用,能解表发汗,还利于肠胃功能的正常运转。
2、服用藿香正气水调理
对于一些由于空调病导致消化不良以及食欲不振的患者,可以选择适当服用藿香正气水来调理,成人一次吃两支,效果很好。一般来说,夏天冷风吹多了受寒感冒或腹痛、腹泻,这些症状几乎都可内服藿香正气水来缓解。
3、中药方调理空调病
(1)香薷茶:
做法:炒白扁豆、厚朴、生姜各25g,香薷50g。将前三味药用3000ml水浸泡30分钟左右,微沸10分钟,放入香薷搅拌,再沸2分钟,当茶饮。
效用:祛暑解表,化湿和中。
主治:阴暑,恶寒发热,头重身痛,无汗,腹痛吐泻,胸脘痞闷,舌苔白腻,脉浮。本方治证由夏月乘凉饮冷、感受寒湿所致。
(2)银翘散茶:
做法:连翘、金银花、芦根各30g;苦桔梗、淡竹叶、牛蒡子各18g;生甘草、淡豆豉各15g;荆芥穗、薄荷各12g。将前8味药用6000ml水浸泡30分钟左右,微沸10分钟,放入后二者搅拌,再沸2分钟,当茶饮。
效用:辛凉透表,清热解毒。
主治:温病初起,发热,微恶风寒,无汗或有汗不畅,头痛口渴,咳嗽咽痛,舌尖红,苔薄白或薄黄,脉浮数。
(3)桑菊饮茶:
做法:桑叶、连翘、芦根各15g;菊花、杏仁、苦桔梗、生甘草、薄荷各10g。将前7味药用3000ml水浸泡30分钟左右,微沸10分钟,放入薄荷搅拌,再沸2分钟,当茶饮。
效用:疏风清热,宣肺止咳。
主治:风温初起,表热轻证。咳嗽,身热不甚,口微渴,脉浮数。
(4)人参败毒饮茶:
柴胡、前胡、川芎、枳壳、羌活、独活、茯苓、桔梗、人参、甘草、生姜、薄荷各15g。将前11味药用5000ml水浸泡30分钟左右,微沸15分钟,放入薄荷搅拌,再沸2分钟,当茶饮。
效用:散寒祛湿,益气解表。
主治:气虚,外感风寒湿表证。憎寒壮热,头项强痛,肢体酸痛,无汗,鼻塞声重,咳嗽有痰,胸膈痞满,舌淡苔白,脉浮而按之无力。
4、刮痧法治疗空调病
可以从风池穴开始,沿着颈椎,慢慢刮痧直至定喘穴、大椎穴,再到迎香穴、太阳穴上轻轻刮几下。一般情况下,患者会当即感到鼻子开始通气,不再阻塞,头部也不再昏昏沉沉,而变得清醒了许多。连续经过几天的治疗,“空调病”将会得到很大的缓解。
定喘穴:由于“空调病”通常伴有咳嗽,所以还要刮刮“定喘穴”、此穴位于背部,第七颈椎棘突下,旁开0、5寸。止咳平喘,通宣理肺。对支气管哮喘,百日咳都有一定功效。
大椎穴:位于第七颈椎下面的凹陷处,为督脉本经穴,又为“诸阳之会”,所以在临床上应用甚广,作用主要是祛风通窍,理气止痛,针对热病,比如发烧,还有就是治疗头痛,颈部疼痛等。艾灸或刮刮大椎穴,能治疗感冒、气管炎、肺炎等上呼吸道感染。
迎香穴:主要功用是祛风通窍,理气止痛。鼻塞时按揉迎香穴,通常可缓解鼻塞。
太阳穴:在中医经络学上被称为“经外奇穴”,也是*早被各家武术拳谱列为要害部位的“死穴”之一。由眉梢到耳朵之间大约三分之一的地方,用手触摸*凹陷处就是太阳穴。能够解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑。对缓解感冒引起的头痛、头晕,效果较佳。
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【适用范围】用于缓解颈、肩、腰、腿及闭合性软组织疼痛、肿胀等不适症状人群的物理冷敷。【使用方法】外用。将本品适量直接涂抹于不适部位,轻轻按摩2-3分钟,每日2-3次。
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