蔬小简网红食品定制,燕麦麸皮粉代餐

    添加日期:2021年9月16日 阅读:1680

    这款产品也是主食营养代餐,高纤维高蛋白无蔗糖。大家看一下这个产品的配料表,只有一个配料就是燕麦麸皮,无添加其他成分。燕麦麸皮是燕麦含有膳食纤维*多的部分,饱腹感强。这款燕麦麸皮100g含膳食纤维31.8g。

    低GI(血糖生成指数)升糖指数,根据《中国居民膳食指南2016》版数据显示,纯燕麦麸的血糖生成指数为55,属于低GI(血糖生成指数)食物,适合糖友胖友。

    蔬小简燕麦麸皮可以早餐的时候来4勺(约30-40g)加热水泡开代替主食吃,也可以随餐的时候来一勺(10-15g)作为膳食纤维补充,大家泡开的时候一定要静置5分钟左右,这样吃口感更好很丝滑。放牛奶、酸奶、豆浆都可以。燕麦麸皮闻着是麦香味,吃起来没有什么味道,控制不住想吃零食的时候可以泡一些,让你瞬间吃不下东西了,因为饱腹感非常强。

    (发布人:jg888)

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