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孕妇吃叶酸要注意哪些问题

添加日期：2019年8月15日 阅读：1518

很多女性朋友都知道，在备孕以及怀孕早期是需要适量补充叶酸的，而补充叶酸的方法有很多种，比较常见的就是多吃一些富含叶酸的食物，此外还可以直接服用叶酸片。那么孕妇吃叶酸要注意哪些问题?

孕妇吃叶酸要注意什么

一般来说，女性在备孕前就应该开始补充叶酸，不过也有很多女性会选择在怀孕之后再补充叶酸。临床指出，女性在怀孕前三个月确实应该补充叶酸，这主要是为了预防胎儿畸形，不过在孕晚期之后则需要视个人的情况来决定是否需要吃叶酸。需要注意的是在服用叶酸期间切记不要同时服用维生素C，如果一定要服用这两种产品，应间隔至少半个小时以上。

叶酸片应该怎么吃比较好

现代人的优生优育意识比较强，所以很多女性都深刻地意识到了补充叶酸的重要性。对于胎儿来说，服用叶酸能有效促进脑发育和脊髓的发育，并有效预防脑神经管畸形的发生，所以比较推荐各位准妈妈服用。目前市面上销售的叶酸主要有两种，一种是5毫克/片的剂型，一种是0.4毫克/片的小剂型，建议孕妇选择服用后者，大剂量的叶酸通常更适合叶酸性贫血患者服用，服用时只需每天一片即可。不过在服用叶酸的时候切记不宜过量，以免会干扰锌的代谢，继而引发锌缺乏症。

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责任编辑：琦琦 WWW.1168.TV 2019-8-15 11:26:16

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